Domowa aromaterapia: zapachy, które poprawią nastrój i zrelaksują

​

Aromaterapia to wykorzystywanie zapachu, aby poprawić zdrowie fizyczne oraz psychiczne. Istnieje wiele grup zapachów, które nieco inaczej oddziałują na ludzki organizm. Niektóre z nich, takie jak: czekolada, pomarańcza, jabłko z cynamonem, wanilia, pozwalają nie tylko głęboko się zrelaksować, ale również poprawić sobie nastrój i naładować się pozytywną energią.

Różnorodne odświeżacze powietrza, np.: elektryczne, w sprayu, żelu, w postaci świec zapachowych, kadzidełek czy olejków eterycznych, wypełniają mieszkanie przyjemną i aromatyczną wonią. Zapachy silnie oddziałują na zmysły, a niektóre z nich mogą nawet poprawić samopoczucie i wprawić w miły stan odprężenia.

Zapach pomarańczy

Orzeźwiający zapach cytrusów, np. pomarańczy, pozytywnie oddziałuje na układ nerwowy - uspokaja, koi nerwy, relaksuje, a także pomaga odzyskać pogodny nastrój. Przyjemną woń w domu można uzyskać, korzystając, np.: z dyfuzora z drewnianymi patyczkami zapachowymi o aromacie brazylijskiej pomarańczy marki Allverne Home & Essences czy produktów firmy Aura, takich jak: świece w słoiku czy klasyczne małe podgrzewacze.

Zapach czekolady

Czekolada uznawana jest za jeden z najsilniejszych afrodyzjaków. Jej aromat dodaje energii, skutecznie pobudza organizm, a także pozwala lepiej się skoncentrować. Na rynku można kupić wiele świec o zapachu czekolady, a niektóre z nich zostały wzbogacone o dodatkowe aromaty, np.: orzeźwiającej pomarańczy, słodkiej wiśni czy wanilii.

Zapach jabłka z cynamonem

Zapach jabłka z cynamonem kojarzy się z Bożym Narodzeniem i przywołuje na myśl radosny świąteczny okres. Wyjątkową woń warto rozpylać w mieszkaniu nie tylko zimą, ale przez również cały rok, zwłaszcza że skutecznie poprawia nastrój, zmniejsza stres, poprawia pamięć, a nawet łagodzi niektóre dolegliwości bólowe, np. głowy. Aromaty jabłka i cynamonu znajdują się w odświeżaczach i świecach zapachowych, takich marek jak: Air Wick, Allverne Home & Essences, Aura. Gwarancją dobrego samopoczucia są również produkty o zapachu świeżego zielonego jabłka, np. z dodatkiem bawełny.

Zapach wanilii

Słodki i delikatny zapach wanilii uważany jest za jeden ze skuteczniejszych środków antydepresyjnych. Wanilia łagodzi napięcia nerwowe, działa kojąco i odprężająco na ciało oraz psychikę. Stawiając w pokoju patyczki zapachowe, żelowy odświeżacz powietrza, zapalając świece czy zakrapiając do kominka kilka kropel olejku eterycznego o zapachu wanilii, z pewnością wprawi się wszystkich domowników w przyjemny nastrój.

Artykuł zewnętrzny