Polecamy

Catering coraz popularniejszy w warszawskich szkołach

Przygotuj organizm malucha na nadejście zimy

Porady

Domowa aromaterapia: zapachy, które poprawią nastrój i zrelaksują

Aromaterapia to wykorzystywanie zapachu, aby poprawić zdrowie fizyczne oraz psychiczne. Istnieje wiele grup zapachów, które nieco inaczej oddziałują na ludzki organizm. Niektóre z nich, takie jak: czekolada, pomarańcza, jabłko z cynamonem, wanilia, pozwalają nie tylko głęboko się zrelaksować, ale również poprawić sobie nastrój i naładować się pozytywną energią.

Różnorodne odświeżacze powietrza, np.: elektryczne, w sprayu, żelu, w postaci świec zapachowych, kadzidełek czy olejków eterycznych, wypełniają mieszkanie przyjemną i aromatyczną wonią. Zapachy silnie oddziałują na zmysły, a niektóre z nich mogą nawet poprawić samopoczucie i wprawić w miły stan odprężenia.

Zapach pomarańczy

Orzeźwiający zapach cytrusów, np. pomarańczy, pozytywnie oddziałuje na układ nerwowy - uspokaja, koi nerwy, relaksuje, a także pomaga odzyskać pogodny nastrój. Przyjemną woń w domu można uzyskać, korzystając, np.: z dyfuzora z drewnianymi patyczkami zapachowymi o aromacie brazylijskiej pomarańczy marki Allverne Home & Essences czy produktów firmy Aura, takich jak: świece w słoiku czy klasyczne małe podgrzewacze.

Zapach czekolady

Czekolada uznawana jest za jeden z najsilniejszych afrodyzjaków. Jej aromat dodaje energii, skutecznie pobudza organizm, a także pozwala lepiej się skoncentrować. Na rynku można kupić wiele świec o zapachu czekolady, a niektóre z nich zostały wzbogacone o dodatkowe aromaty, np.: orzeźwiającej pomarańczy, słodkiej wiśni czy wanilii.

Zapach jabłka z cynamonem

Zapach jabłka z cynamonem kojarzy się z Bożym Narodzeniem i przywołuje na myśl radosny świąteczny okres. Wyjątkową woń warto rozpylać w mieszkaniu nie tylko zimą, ale przez również cały rok, zwłaszcza że skutecznie poprawia nastrój, zmniejsza stres, poprawia pamięć, a nawet łagodzi niektóre dolegliwości bólowe, np. głowy. Aromaty jabłka i cynamonu znajdują się w odświeżaczach i świecach zapachowych, takich marek jak: Air Wick, Allverne Home & Essences, Aura. Gwarancją dobrego samopoczucia są również produkty o zapachu świeżego zielonego jabłka, np. z dodatkiem bawełny.

Zapach wanilii

Słodki i delikatny zapach wanilii uważany jest za jeden ze skuteczniejszych środków antydepresyjnych. Wanilia łagodzi napięcia nerwowe, działa kojąco i odprężająco na ciało oraz psychikę. Stawiając w pokoju patyczki zapachowe, żelowy odświeżacz powietrza, zapalając świece czy zakrapiając do kominka kilka kropel olejku eterycznego o zapachu wanilii, z pewnością wprawi się wszystkich domowników w przyjemny nastrój.

 

Artykuł zewnętrzny

Komentarze (0)

Zostaw komentarz

Zobacz

Jak mata edukacyjna (sensoryczna) wpływa na...

Gdy maluch przychodzi na świat, wszystko jest dla niego nowe. Mata edukacyjna pozwala mu oswoić...

Portal parentingowy – czym jest i czy warto po...

Internet daje bardzo szerokie możliwości dostępu do informacji. Aby uzyskać cenną dawkę...

Pamiętnik niemowlaka jako idealny prezent

​Ciąża i pierwsze miesiące życia dziecka to zwykle trudny czas dla młodych rodziców, jednak...